Un jour, quelqu’un a jugé un corps comme si c’était normal. Le body shaming commence souvent là : dans le regard et les mots qu’on croit anodins.
Lutte Social / Féministe
Le body shaming désigne l’ensemble des pratiques de moquerie, de dévalorisation, de stigmatisation ou de jugement portant sur le corps ou l’apparence physique d’une personne. Il repose sur des normes corporelles prescriptives et produit des discriminations, des violences symboliques et des atteintes à la dignité.
Le body shaming trouve ses origines dans des normes sociales et culturelles qui hiérarchisent les corps selon des critères esthétiques, sanitaires et moraux.
Ces normes se sont renforcées avec :
- La médicalisation du corps (poids, taille, apparence assimilés à la santé ou à la valeur morale).
- L’essor des médias de masse et des réseaux sociaux, qui diffusent des idéaux corporels étroits.
- Des discours valorisant la performance, le contrôle de soi et la conformité physique.
Le corps devient alors un objet d’évaluation publique, et toute déviation par rapport à la norme est susceptible d’être sanctionnée.
Personne touchées
- Toute personne dont le corps s’écarte des normes dominantes, quel que soit le sens de cet écart
- Les personnes grosses → grossophobie
- Les personnes maigres → maigrophobie
- Les personnes ayant des corps vieillissants, marqués, handicapés ou non conformes
De manière accrue, les femmes, les jeunes et les personnes exposées à des discriminations croisées.
spécifiquement autour du pénis : personnes circoncises ou non (selon les normes culturelles), personnes jugées sur la taille de leur pénis ou sur leur endurance sexuelle, souvent moquées, humiliées ou réduites à ces critères.
Il peut toucher chacun·e au cours de la vie, les normes corporelles étant changeantes et souvent contradictoires.
D'où ça vient ?
- Normes corporelles prescriptives définissant un “bon” corps socialement acceptable.
- Moralisation du corps, perçu comme le reflet de la volonté, de la discipline ou de la valeur personnelle.
- Responsabilisation individuelle, niant les facteurs biologiques, sociaux ou environnementaux.
- Comparaison permanente, renforcée par les médias et les réseaux sociaux.
- Banalisation sociale, les remarques sur le corps étant souvent présentées comme anodines ou bienveillantes.
Ces mécanismes produisent une violence symbolique durable.
- Moqueries, insultes et remarques intrusives sur l’apparence.
- Harcèlement, notamment scolaire et en ligne.
- Pressions alimentaires ou esthétiques.
- Dévalorisation sociale et affective.
- Discriminations indirectes dans l’emploi, les soins ou l’accès aux services.
Les institutions de santé soulignent les effets délétères du body shaming sur la santé mentale et l’estime de soi.
Si toi aussi tu subis de la discrimination, sache que tu n’es pas seul·e.
En parler est déjà un premier pas.
N’aie jamais honte de ton histoire.
Qu'en dit la Science?
La science définit le body shaming comme un ensemble de comportements, de discours et de normes sociales qui consistent à dévaloriser, stigmatiser ou discriminer une personne en raison de son apparence physique réelle ou perçue.
Les recherches en psychologie sociale, en sociologie et en santé publique montrent que le body shaming peut viser tous les corps, sans exception : personnes en situation de handicap, personnes présentant des malformations visibles ou invisibles, des cicatrices, des taches, des variations de morphologie, de taille, de poids, de phénotype, ou encore des caractéristiques physiques atypiques.
Il s’inscrit dans des normes esthétiques restrictives et socialement construites, souvent liées au validisme, au sexisme, au racisme et à d’autres systèmes de domination, et peut s’exercer dès l’enfance, avant toute conscience de l’image de soi.
Le body shaming a des conséquences importantes et durables sur la santé mentale et physique des personnes concernées. Il est associé à une baisse de l’estime de soi, à des troubles anxieux et dépressifs, à des troubles du comportement alimentaire, à l’isolement social et à une évitement des soins et des espaces publics. Chez les enfants et les adolescent·es, il peut affecter le développement psychologique et la construction de l’identité. À l’échelle sociétale, le body shaming renforce l’exclusion, la discrimination et les inégalités, normalise la violence symbolique et contribue à la marginalisation des corps qui ne correspondent pas aux normes dominantes. Il constitue ainsi un enjeu de santé publique et de justice sociale.
